Qigong










Qigong ist ein Teilgebiet der Chinesischen Medizin. Es gibt ca. 2.400 verschiedene Qigong-Formen, die jedoch alle das gleiche Ziel verfolgen. Qi kann man hier als  Lebensenergie interpretieren – „Gong“ ist  die Fähigkeit, das Qi zu führen und zu pflegen. Dies geschieht durch Atem- und Bewegungsübungen. In der traditionellen Philosophie Chinas gibt es keine Trennung zwischen Körper, Geist und Seele. Qigong dient der Aufrechterhaltung, Vermehrung, bzw. Wiederherstellung der Harmonie zwischen diesen  drei Teilen.


Qigong fördert die Beweglichkeit von Körper und Geist. Es ist eine hervorragende Methode zur Entspannung, zum Auftanken von Energie, und zum Abbauen von Stress. Das regelmäßige Üben von Qigong führt zu einem tieferen Verständnis und besseren Gefühl für den eigenen Körper.  Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit werden dadurch gestärkt.


Die Geschichte des Qigong reicht einige tausend Jahre zurück. Seine Wurzeln liegen in China. Als einer der Begründer gilt der Arzt Huo Tao (112-207) mit dem Spiel der 5 Tiere. Berichtet wird über Qigong-Übungen im Buddhismus, im Daoismus, im Konfuzianismus und auch in Tibet. Das erklärt die Vielfalt der verschiedenen Formen.


Themen in den Kursen sind die wichtigsten theoretischen Grundlagen, einfache, leichte Atem- und Bewegungsabläufe und für Fortgeschrittene auch komplexe Qigong-Formen.

Die Kurse finden sowohl fortlaufend, als auch als Workshops und Wochenendseminare statt. Die Größe der Gruppen ist begrenzt. Dadurch ist die Möglichkeit für ein individuelles Lernen und Üben gegeben.


Für ausführliche Informationen zum Qigong, zu den Kursen und aktuellen Terminen setzen Sie einfach per Telefon oder E-Mail mit uns in Verbindung.


Kontakt: Sabina Arnieri

Tel:        07741 687470

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